소아탈모1 탈모를 이겨 낼 수 있는 음식 추천, 모발을 끌어내는 생활 습관 꿀팁 탈모 1000만의 시대라는 말도 이제 식상해질만큼 요즘 많은 현대인들이 겪는 질환이죠?치료보단 예방이 우선이라는 말이 가장 잘 어울리는데요.내 모발을 지키고, 끌어낼 수 있는데 도움을 주는 음식과 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 탈모 탈출을 위한 음식 🟡 잡곡류 현미, 수수, 차조 등의 잡곡에는 발모를 돕는 아연과 구리가 풍부합니다. 또한, 새로 자라나는 모발이 흰색일 경우가 있는데요. 이 때 잡곡을 먹어주면 트립토판과 타이로신 성분이 머리를 검게 만드는 데에도 도움을 준다고 합니다. 🟡 콩류 콩은 단백질 함량이 높은 대표적인 식품입니다. 단백질은 모발 성장에 필수적이며, 콩에 포함된 리놀렌산과 이소플라본은 탈모 예방에도 도움을 줍니다. 또한, 검은콩에 함유된 안토시아닌은 발모를 돕기도 합니.. 2024. 5. 29. 이전 1 다음
